Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 43.98g | Carbs: 253.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Икра Красная, Авокадо Авокадо, Fazer Crisp Rye. Lunch: Delight Финики Королевские , Мандарины, Тушенка, Макароны Жареные. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Авокадо Авокадо, Fazer Crisp Rye, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Полезные Продукты Хумус Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|