Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
644 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 37.64g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоки Гала, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами. Lunch: Красная Цена Томатный Сок, Рагу овощное с куриной грудкой. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.mafka1996's Weight History
|