Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 119.19g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Сыр с Плесенью, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Метро Сыр Твёрдый Граф. Lunch: Овсяное Печенье, Каждый День Молоко 1,5%, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая. Dinner: Семечек Стакан Семечки, Карлов Двор Сыр Гауда, Окей Творог 9%. Snacks/Other: Метро Сыр Твёрдый Граф. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|