Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 129.74g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Сыр Эдам, Курага, Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная без Масла, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Лук, Редис, Помидоры. Dinner: Пятерочка Банан, Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|