Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 157.52g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чудесный Край Геркулес , Кофе. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Йогурт Домашний, Кофе, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Скумбрия Запеченная, Кальмар тушеный, Перловка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Кофе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|