Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 16.05g | Prot: 34.43g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Варенье Черничное, Чай с Молоком, Хлеб. Lunch: Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чай с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|