|
Уверенно идём 🙃
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 112.63g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Шоко-Кекс, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lunch: Powerade Powerade Ледяная Буря, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Грейпфрут, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|