Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 107.33g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Now Foods Ultra Omega 3-D. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Astoria Кетчуп Томатный, Chikalab Chikabar Tiramisu, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Золотая семечка Растительное Масло, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Barilla Макароны. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Natura Сыр Сливочный, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|