Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
814 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 33.14g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Кофе, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, 7UP 7Up Mojito, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|