Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 68.63g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Бублик, Кофе, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Йодированный, Яблоко Желтое. Lunch: Бублик, Кофе, Гречка по-Купечески. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Йодированный, Гречка с Курицей, Кофе, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|