Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2529 kcal
|
Fat: 128.83g | Prot: 96.45g | Carbs: 250.52g.
Breakfast: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Помело, Мёд, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Семейка Озби Сухари Ореховые, Красная Икра Икра Кеты, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вкус Желаний Тарталетки Песочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|