|
Start again
|
64.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 63.10g | Carbs: 236.52g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Пятерочка Апельсин, Alpro Йогурт Черничный, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсянка, Фундук Фундук, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: GlowSubs Салат Овощной, IL Патио Пенне Болоньезе. Dinner: Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Окей Перец Желтый , Soul In The Bowl Тунец, Yelli Полба с Белыми Грибами. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Ghirardelli Какао, Дикси Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nad_zubakova's Weight History
|