Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 91.35g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Печень Минтая. Snacks/Other: Хурма, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|