|
За неделю еще -400 гр🙌🏻
Изначально вес 56,500 был, но на линеечке не стала отмечать- стыдно 😅🙈
Примерно такой вес был в августе.
Итог- 2 недели на ИГ минус 1 кг,но ем то что хочу в разумных количествах,но в определенное время. Думаю до НГ приду в свою норму 52 кг
|
55.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 59.99g | Carbs: 59.07g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Вятушка Сыр Радонежский, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Мандарины, Великославич Сыр Выдержанный, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Мандарины, Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|