Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 64.22g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Салат Овощной, Яйцо Всмятку. Lunch: Redd's Пиво, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной, Куриная Печень, Индейка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Клюква, Чай, Карбонат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutelochka's Weight History
|