Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 32.85g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Выбор Дня Хлопья Овсяные "Геркулес", Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Авокадо Авокадо, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Красный Лук, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Dinner: Чай, Господарь Наполеон. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|