Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 102.16g | Carbs: 63.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Семга Слабосоленая. Lunch: Тануки Суши Сякэ, Буше Суп Сливочный с Лососем. Dinner: Роса Салат Крабовый , Мясновъ Шашлычок из Свиной Шейки с Луком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусенок's Weight History
|