Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2176 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 61.19g | Carbs: 334.29g.
Breakfast: Малиновое Варенье. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Аджика, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, 365 Дней Геркулес. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ясная Горка Сардельки Куриные, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель Отварной, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alvar2006's Weight History
|