Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 75.86g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Полезные Продукты Хумус Классический, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе, Чука. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|