Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 118.46g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Радуга Вкуса Молоко 3,9%. Lunch: Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Dinner: Курица Вареная, Ташир Пицца Венеция, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Snacks/Other: Guinness Draught Stout, Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|