lianesnkpop's Journal, 30 Nov 19

Pesei por curiosidade (nas mesmas condições da última pesagem que fiz) e não é que desceu? haha Ps: to na semana da TPM.

86.8 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1009 kcal

Fat: 45.54g | Prot: 74.50g | Carbs: 76.59g.   Breakfast: Matte Leão Chá de Erva Doce, Ovo Cozido. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Ovo, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Paulista Iogurte Natural, Morangos, Mamão Papaia, Banana Prata. more...