Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
3463 kcal
|
Fat: 167.72g | Prot: 220.86g | Carbs: 255.20g.
Lunch: 풀무원 데리야끼 볶음우동, 팔보채, 불고기, 피코크 로스트 순살 치킨, 목살구이, 고기만두, 탕수육, 크리스피크림도넛 리고 피넛버터 도넛, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 뉴욕 치즈케익 도넛, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar. Dinner: 족발. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rustapple's Weight History
|