Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 74.67g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Хурма, Сметана , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слабое Кофе с Сахаром, Royal Forest Хлорелла, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Простоквашино Сметана 15%, Националь Рис Жасмин. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свиная Корейка (Вырезка), Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnishka's Weight History
|