Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 84.00g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Зерница Овсяное Печенье . Lunch: Яшкино Zебра, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Цех 85 Кофе с Молоком, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|