Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 156.61g | Prot: 71.09g | Carbs: 31.98g.
Breakfast: Колбаса, Пятерочка Авокадо, Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Greenfield Зеленый Чай, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|