Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
108.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 99.21g | Carbs: 59.09g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Лакшми Урбеч из Мякоти Кокоса, Фейхоа, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Русская Олива Мука Амарантовая "Крупчатка". Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Leor Салака, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Некипелова's Weight History
|