Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 54.40g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Сырок Глазированный. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katikooooo1996's Weight History
|