Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 74.66g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Перекресток Сырники, ТОМ Арахисовая Паста Нейтральная, Красное Яблоко. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Нут (Вареный). Dinner: Фуджи Яблоко, Капучино, Перекресток Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bostanzhi's Weight History
|