Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
126.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 36.68g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Китайская Капуста, Мираторг Тушеное Мясо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marish@78's Weight History
|