Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 83.77g | Carbs: 61.21g.
Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Самогон, Майонез, Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Селедка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|