Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 47.98g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Ветчина Боярская, Магнит Икра Минтая Соленая, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Ветчина Боярская, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Икра Минтая Соленая, Слобода Сырный Соус, Каравай Кубани Хлеб, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Other: Киткат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|