Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 106.68g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Останкино Сосиска Филейная, Яйцо Всмятку. Lunch: EKO Маслята Маринованные Целые, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: EKO Маслята Маринованные Целые, Каша Пшенная на Молоке, Останкино Сосиска Филейная, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|