Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 84.30g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Яйцо, Ананас, Ашан Киви, Патрик и Мари Блинчики на Топленом Молоке. Lunch: Табрис Слойка Свердловская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Табрис Паштет Печеночный, Табрис Дорада на Мангале. Dinner: Globus Томаты Черри , Табрис Паштет Печеночный, Ананас, Табрис Дорада на Мангале. Snacks/Other: Табрис Круассан Классический, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacosta888's Weight History
|