Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 29.61g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Семена Льна, Жареное Яйцо без Жира, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Сливочный Violette. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный с Ванилью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|