Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 105.90g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Овсяное Печенье с Яблоком. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рыба Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|