Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 42.33g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Vitaland Ананасы в Сиропе, Славяна Сыр Российский Традиционный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яблочные Оладьи, Котовскхлеб Хлеб Домашний, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо, Помидоры, Лук, Растительное Масло. Lunch: Агуша Ряженка с Клубникой, Мандарины. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|