|
Сегодня увидела долгожданную цифру 74+.
Теперь вот думаю, что надо не задуманное мной 72,а намного меньше 🤔
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 77.37g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Сырная пп-лепешка. Lunch: Куриные пп-наггетсы, Магнит Гавайская Смесь . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Snacks/Other: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|