|
Раньше я всегда боялась выходных 😔, всю неделю худеешь, считаешь калории, ограничивает питание. А тут бац, БАЦ и выходные🤣🤣🤣. То ты в гости, то гости к тебе, то приготовишь вкусняшек и налопаешься. И вот они родные киллограмчики, уже спешат назад , домой.
На КЕТО питании таких страхов нет.
Сегодня на завтрак, жаренные крылышки.
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2216 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 150.25g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Голец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|