Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 170.68g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Акватория Форель Слабосоленая, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Авокадо, Акватория Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Grovo Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: SPAR Творог Обезжиренный , Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|