Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2389 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 110.98g | Carbs: 268.14g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Белебеевский Сыр Голландский, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Яшкино Пряники Классические, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Бигос, Ирис Ирис Крепыш. Snacks/Other: Белый Хлеб, Ашан Булочка, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|