Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 60.54g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Кедровые Орешки, ПП Оладьи. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Салат Щетка. Snacks/Other: Брусника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|