Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 43.57g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Никольск Колбаса Говяжья. Lunch: Дакгомз Майонез Провансаль, Белый Хлеб. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Дакгомз Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
vse bydet oxy*nno's Weight History
|