Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 101.99g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Батончик Muesli (Strawberry$Almonds), Пискаревский Молоко 2,5%, Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: RPS Nutrition Multicomponent Protein со Вкусом Ваниль, Пискаревский Молоко 2,5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Тыквенные Семечки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Лев Голицын Коронационное Брют Розовый, Пятерочка Яблоко Голден, RPS Nutrition Multicomponent Protein со Вкусом Ваниль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|