Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 120.73g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Липовый, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Lunch: Окей Шампиньоны Гриль, Дары Кубани Томатный Сок, Скумбрия Отварная, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубарус Мацони 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|