|
Прогулка 17430шагов
|
64.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 80.73g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Замороженная Вишня, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|