Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 84.52g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Скумбрия Отварная, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|