Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 42.70g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Котлета Куриная. Dinner: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh_sanya011's Weight History
|