Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 64.75g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Radix-Bis Mąka Owsiana, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Lunch: Helio Mieszanka Studencka, Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne. Dinner: Kopernik Pierniki Lukrowane z Nadzieniem o Smaku Różanym Piernikowe Runo, Biedronka Buraki Gotowane, Lidl Buraki Gotowane, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. Snacks/Other: Społem Chleb Żytni Razowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Łowicz Powidła Śliwkowe. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|