Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 34.51g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Диyes Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Lunch: Ашан Пирожок с Творогом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Ягоды и Пряности. Dinner: Диyes Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Faretti Меренги Classic, Окей Салат Цезарь с Сыром Пармезан. Snacks/Other: Faretti Меренги Classic, Русский аппетит Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|