Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 113.35g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Ровеньки Сыр Сливочный, 36 Копеек Молоко 3,2%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Яблочные оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Chumachenko's Weight History
|